2019

Estos son mis deseos para ti y todos los que me rodean en el mundo entero.

Deseo para este 2019 que sientas varios momentos en los que tu corazón esté abierto a la vida y a los demás, que sea posible abrirlo y mantenerlo así lo más que puedas.

– Que sientas momentos de paz contigo mismo, en paz, en lo que puedas estar tranquilo sin buscar otra cosa que hacer.

Que te des permiso de hacer, lo que te gusta y lo que te hace bien, sin sentirte culpable, tiempo o dinero.

Que te vayas a dormir con el Alma y conciencia tranquila, sintiéndote a salvo,protegido y contenido por aquello que te haga cerrar los ojos y dejarte caer tranquilo en el descanso.

Te deseo momentos de conexión única con alguien más y que realmente sientas que no estás solo en este mundo.

Que te sientas realizado(a) en lo que haces al mismo tiempo que respetes tu cuerpo y tus ritmos.

Te deseo momentos de quietud mental donde más que el ruido de los pensamientos, escuches el sonido del momento presente y lo que te dicta tu alma.

Deseo que te sientas completo como estas y que sientas como el vacío existencial se llena de lo mucho que eres ..

Deseo que hagas las pases con tu pasado y que encuentres la perfección en tu historia, así como un optimismo y confianza hacia tu futuro.

Deseo que encuentres que dar a los demás, como reflejo de ese amor que llevas dentro.

Te deseo muchos días de sonrisas y risas auténticas tantas…que te dejen agotado. Que si te falta el aire, que sea por contar noticias buenas sobre ti .

Que recibas más de 3 abrazos de cuerpo completo, que te hagan bajar la guardia y la tensión de los hombros ..

Que te encuentres con personas afines a ti y que disfrutes de mostrarte frente a ellos como realmente eres.

Te deseo que te sientas liberado de las cargas pasadas y te sientas ligero al caminar.

Deseo que hagas las pases con tus emociones, con tu cuerpo y tu presente. Que te aceptes y te ames en todo lo que estás viviendo y que encuentres propósito en ello.

Esto y mucho más deseo para ti

Feliz año nuevo ( Zusel Fernandez de la Cruz ) 2019

2020 lo que aprendí

A juzgar por estos últimos meses; y por mi propia experiencia, ha sido un año difícil para todos. En lo personal, tomé unas clases en las que estaba interesada, y después me sacaron de la posición.

Sumado a eso me encontraron trastornos del sueño, y otros problemas en el corazón.

He visto tantas personas morir en estos últimos meses y cada uno de ellos ha dejado una marca y una herida que aún duele.

Mi estado de ánimo ha cambiado debido a una depresión post-laboral y otros debido a problemas personales que se han ido acumulando a través de los años. Por eso comencé una terapia. En la cual aun estoy sanando temas propios, del pasado. Y de lo que ha sucedido después. En dicha terapia hubo alguien que me dijo: “relájate y disfruta la vida.” Cosa que estoy haciendo.

Por otro lado me ha dado tanta alegría el reencuentro con viejos amigos y he conocido a personas maravillosas las cuales no quisiera perder. Me he preocupado y he cargado con tantas cosas en estos últimos años y otras nuevas. Me ha costado dejar ir. Y cuesta tanto soltar lo que siento. Que he aprendido a dejar ir aunque duela debo ser libre de todo lo que me pesa.

He aprendido que las respuestas no siempre llegan rápido. Debí seguir aplicando la teoría de que somos el producto de lo que pensamos. De lo que declaramos. De un poco de enfoque y disciplina. Visualización.  Creencia Fe PRACTICA PRACTICA PRACTICA todo tomara su nivel. Todo cae por su propio peso. Que cuando una puerta se cierra se abre UN UNIVERSO ENTERO. Todo toma su lugar poco a poco. Comencé a comprender cómo canalizar analizar. Más sobre la ley de causa y efecto karma y la ley de atracción.

Aprendí aún más a escuchar mi voz interior y mi lógica no me ha fallado.

Aprendí aún a ser más feliz. Escogí ser feliz para mi y por mi misma. Es algo q no depende de más nadie.

Aprendí alejarme de lo q no me ofrece bienestar ni  paz interior.

Aprendí a no confiar mas de lo q solía hacer. Aprendí a tener un poco más de paciencia y a controlar mi temperamento. Aunque me queda mucho camino.

Aprendí a valorar a los q me rodean y siempre están y estarán sin importar el por que y el para que.

Aprendí de mi propia compañía, que solo me tengo yo por el resto de mi vida. Pero a pesar de todo sigo teniendo a esas personas grandiosas y espectaculares que me han dado ese amor felicidad y dicen la verdad aunque duela muchas veces. Zusel Fernández 2020

2020 1ra parte

2020 ha sido uno de los mejores años y más difíciles de mi vida.Aprendí que todo es temporal. Momentos, sentimientos, personas, flores. tormentas.  Aprendí que el amor se trata de dar. Todo !! y que dejar ir duele y como duele.

Aprendí que la vulnerabilidad siempre es la elección correcta,porque es fácil comportarse ajeno y frío ante un mundo que lo hace mucho más difícil al permanecer sensible y vulnerable.

Aprendí que la vida viene en dos, la vida y la muerte, dolor y alegría, sal y azúcar, tu y yo.Este es el balance del universo.

Ha sido el año de sufrir tanto pero de vivir tan bien. Hacer amigos nuevos en los que desconociamos , y dar por desconocido a los amigos . ( aquellos que creíamos que eran amigos)aprendí que el helado de vainilla y caramelo puede casi arreglarlo todo.Y para todo dolor no siempre se puede estar en los  brazos de mi madre.

Deberíamos habernos enfocado más en la energía cálida y agarrarnos de ella para poder ser mejores amantes del mundo y ser mejores seres humanos. si no podemos aprender a ser más amables los unos con los otros . Cómo podemos ser amables con la parte más desesperada de nosotros mismos?

Zusel Fernandez(2020)

Coincidencias ??

Hay una paradoja cientifica en cuanto a la vida en otros planetas y es la siguiente… son tantas las coincidencias que deben ocurrir para que pueda surgir la vida, que es practicamente imposible que exista vida en otro lugar, pero al mismo tiempo,son tantas las galaxias y los planetas que es casi imposible que no la haya.
Lo mismo pasa con el Amor: son tantas las coincidencias que deben ocurrir para que dos almas gemelas se encuentren, que es casi imposible que suceda, pero al mismo tiempo,es tal la fuerza con la que las almas se buscan,que es practicamente imposible que no se encuentren.

Respuestas

Simula mi cuerpo que duerme en armonias para escucharte cantarle a mis rincones, pausado hombre que desordena mis sentidos. Finge la luz que despiden mis entrañas por dar acuse de recibo a tus silencios, ser complice me asusta, me cautiva,y te escucho balbucearme las pasiones.

Cruza tu voz por mi cintura reposada, la carne que antes gime ahora es eco de tu mano, vibras, te curvas, rompes cerco, abanicas en pestanas mis vapores, pero calla mi sed de hembra, divertida, imita el gesto que complace hasta tu sombra.

No estoy dormida: es un adagio complicado para tus cuerdas, para ese abismo desbocado de tu verso.

No estoy dormida,fiera en acecho detras de una colina que espera el tiempo de cazarte, vida mía.(zusel Fernandez 2012)

MMXVII

    Miré atrás y descubrí el rapto de tantísimos amores frustrados, sin melancolía porque no hay respeto equitativo de las suertes. Me detuve entonces a lanzar de números impares atentando contra mi escasa privacidad de ojos cerrados.
    Hoy quiero escribir canciones. Desarmarme el rostro y ser la chica que no sabía nada; la de mis veinte años que devoro el espejo con una rabia enorme.  Quiero también beberme de un tirón tantos azules para soñar bonito y despertar sin prisa.
    De tanto amar  perdí costillas que lucen nombres y apellidos nuevos, agote las huestes de tanto luchar, ahora solo llevo el viento y mis corceles para tanta guerra.
      Si pierdo hoy me quedara la angustia de haberlo intentado.(Zusel 2017)

Mensaje en Blanco

El mundo entero es una jaula de aguaceros perennes. Selva y sabana debajo de mi blusa. Verano y vientos avivando llamas. Yo soy ese hombre que dobla las esquinas, excusándose el miedo detrás de las paredes. Soy también esa suerte de puerta  abandonada. La mujer de su vida. La nota despejada que no deja de caer de los abismos.  

El mundo entero valen mis naufragios. Ciega al mar entrego el desconsuelo y me devuelve en olas la pasion multiplicada. Y cómo me niega y me alza en la lujuria de olas y esperanza. Un pozo oscuro son sus ojos de niebla, … el rumbo lo dejé en la entrada amarrado con mil cintas. Tantos senderos por tomar y yo en su cama…. Náufraga de todos los recursos. Tejiendo de “no” las alboradas.

El mundo entero es la fragua. Me gasta en profundas avalanchas, norte a sur y sin brújula. A gotas y en cascadas.

Un mensaje en  blanco es añoranza ?    Zusel Fernandez 20

10 Ways to become mentally stronger

1- Take 15 minutes a day to SELF-REFLECT.

2- Do at least 1 TOUGH THING everyday.

3-Give up ONE BAD HABIT.

4-Develop POSITIVE self talk.

5-Identify CHALENGES and set GOALS.

6-Identify your STRENGTHS and WEAKNESSES.

7-JOURNAl DAYLY: record what you have gratitud for.

8- Write down 10 IDEAS EVERYDAY: this will build your idea muscle .

9-Take care of your PHYSICAL HEALTH.

10- Create a healthy ENVIRONMENT.

Medusa

Medusa

Padezco de ti. Atada en mi cintura las llaves infinitas de un reloj sin cuerda. Desnuda y palpando mis rincones. Bebo a sorbos lentos de estas ganas.
Alucino viendo como creces. He visto el sol ponerse roto aqui en mi ombligo, me devora un dragón de cuento y rabia. Vence y triunfo; húmeda y crucificada quiero sobre su espada santa.
Lleno de pájaros todos los pentagramas, notas y plumas. Epitafios al trueno y la descarga. Somos y eres. El centro de la tierra hierve, se desliza, avanza. Grita la piel en poros y volcanes. Atrapo peces en la celda de mis muslos. Agallas y sunamis.
El jadeo que rompe los espejos, delirio de fuentes infinitas y se seca la tierra para empezar de nuevo. Lengua y serpiente calcado en mis paredes muerde la cima de mis pechos blancos. Me estrellare en tu ombligo pozo de tu alma. Te habitare en fantasmas para que no te niegues. Es verano aqui donde repito el cuento….Zusel 09/16/19

Blue

Mi primer Gato. Mi primera experiencia en amor correspondido sin límites de arañazos por dia. Cenas compartidas, competencia de siesta. Mi alarma segura a las 4:30 am. Gracias por enseñarme a poner límites con la gente( ahora entiendo todo).Gracias por robar comida,por treparte en todos los muebles, por morderme las manos y enrollarte en mis pies cuando me terminaba de bañar. Gracias por cuidar de mi en cada baño.Gracias por tu runruneo,masajes y mordiscos en mi oreja a la hora de irme a dormir.

Maestro Sanador de mis anciedades y de mi mal carácter:Gracias por escojerme como tu mami humana, y sacarme ese sustos cuando te escapaste, no se que hubiera sido de mi sin ti. En ti he encontrado el verdadero amor, ese amor incondicional…gracias por estar conmigo este primer año de tu vida y que sean muchos más. NO creo que haya otro Gato como tu, no creo que pueda amar otro Gato como te amo a ti, siempre estaré bendecida por tenerte aqui en mi vida y que sea por mucho mas..Mi pequeño Divo.(Zusel 09-05-19)

A Veces

A veces el desuso del corazon nos hace olvidar; y no sabemos si hay luz desgastadora que vislumbre nuestros labios en el despertar de un beso.

A veces llegamos al punto sombrio que nos permite ver mas alla de lo real y en lo real creamos un espacio corporal que reacciona con el tiempo. Y!!??? que es el tiempo?? es una pregunta que debemos dejar por Ignota; porque de tiempo estamos hechos y de tiempo morimos.